Tác dụng giảm cân của Chanh muối

10/08/2015 81

TÁC DỤNG GIẢM CÂN CỦA CHANH MUỐI

Chanh muối là một thức uống rất bổ dưỡng. Tác dụng  giảm cân của chanh muối có lẽ là phổ biến nhất với các chị em. Tác dụng giảm cân của chanh muối  từ lâu đã được nghiên cứu và  trở nên phổ biến trong xã hội. Nước chanh muối ấm có thể giúp tiêu mỡ trên toàn cơ thể. Nhiều chị em xinh đẹp đã áp dụng phương pháp này và thành công.

Tác dụng giảm cân của chnah muối

Giảm cân nhanh bằng chanh muối như thế nào để đạt hiệu quả cao ?

Uống 1 cốc chanh muối ấm mỗi ngày sẽ giúp bạn loại bỏ toàn bộ mỡ thừa trong cơ thể, chanh muối đốt cháy mỡ nhanh hơn. Tốt  nhất nên uống chanh muối 30 phút trước bữa sáng, 30 phút trước bữa trưa hoặc 30 phút trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, để quá trình giảm cân đạt hiệu quả nhanh, bạn nên áp dụng chế độ ăn uống kết hợp với tập thể dục hàng ngày.

– Chế độ ăn LowCab: Hạn chế ăn tinh bột và đường. “Hạn chế” không có nghĩa là bạn không được ăn một chút nào. Bạn vẫn có thể ăn đồ chứa tinh bột và đường nhưng với hàm lượng thấp, và trong mức cho phép.

– Để cơ thể săn chắc, da dẻ không bị nhăn khi giảm cân, bạn nên kết hợp thêm những bài tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày. Không nhất thiết phải đến phòng tập thể dục  thẩm mỹ hay chạy bộ hàng giờ liên, có thể bạn chỉ cần đi bộ nhẹ nhàng, lên xuống cầu thang để cơ thể đốt cháy mỡ thừa. Nhưng bài tập nhẹ nhàng đó cũng giúp  ích cho bạn rất nhiều.

Ưu điểm giảm cân bằng chanh muối ấm

  • Chanh muối rất dễ làm mà cũng rất dễ uống.
  •  Phương pháp giảm cân bằng chanh muối không hề tốn nhiều chi phí mà lại rất tiết kiệm
  •  Nước chanh muối còn giúp bạn làm đẹp da, ngăn ngừa mụn, trắng răng, thải độc cơ thể

giảm cân bằng chanh muối

Khi giảm cân bằng nước chanh muối bạn cần lưu ý gì?

Nước chanh muối là cách giảm cân an toàn. Nhưng nếu bạn có tiền sử các bệnh về dạ dày thì nên cân nhắc khi áp dụng phương pháp này. Nếu uống vào thấy đau bụng, bạn nên dừng lại và thử một vài phương pháp khác.

Uống chah muối trong sẽ khiến bạn bị tích nước 1 vài ngày đầu, khiến bạn có cảm giác béo lên. Nhưng đừng lo lắng, đấy là phản ứng bình thường của cơ thể

Sau 1 thời gian khoảng 10 ngày uống chanh muối, bạn nên nghỉ 1 ngày không uống chanh muối.

Những công dụng chữa bệnh tuyệt với khác  của chanh muối là:

– Chanh muối hỗ trợ tiêu hóa: Chỉ cần một miếng chanh muối hoặc vài hớp chanh muối ấm sẽ giúp bạn giảm hẳn cảm giác đầy bụng,khó tiêu. Chanh muối giúp tăng cường khả năng tiêu hóa thức ăn trong dạ dày. Với những người bị bệnh đường ruột, nếu thường xuyên sử dụng chanh muối sẽ được cải thiện rất nhiều.

–  Chanh muối trị cảm, ho rất hiệu quả. Tinh dầu trong vỏ chanh muối giúp sát trùng cổ họng, cảm giác ngứa cổ sẽ biến mất ngay. Với những bạn nào hay bị ho có đờm, chỉ cần ngậm 1 lát chanh muối rồi nuốt từ từ xuống họng, đờm sẽ dần giảm đi. Đó chính là cách chanh muối chữa bệnh ho vô cùng hiệu quả

– Chanh muối có tác dụng bù nước rất tốt. Vào những ngày hè nắng nóng như thế này, 1 cốc chanh muối sẽ nhanh chóng giúp bạn giải tỏa cơn khát, nhanh chóng lấy lại năng lượng.

Theo Nữ Thần Sắc Đẹp

Tác dụng giảm cân của Chanh muối
5 (100%) 3 votes

Để lại bình luận ...

bình luận

Giảm cân an toàn Học Viện Quân Y Mỹ Phẩm Handmade
Lipo White – Kem trị nám da chính hãng của Học Viện Quân Y

KEM TRỊ NÁM DA LIPO WHITE HỌC VIỆN QUÂN Y 1....

son duong am
Son kem không chì

Son môi là món đồ không thể thiếu trên bàn trang điểm...

son sieu ly
Son siêu lì

Son môi là món đồ không thể thiếu trên bàn trang điểm...

Nấu ăn
che do an uong cua nguoi benh dau da day
Đau dạ dày cần tránh những thực phẩm gì?

Chế độ ăn uống được đề cập khá nhiều trong việc...

Mẹo hay giữ nhiều nhất Curcumin khi làm tinh bột nghệ bằng tay

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã khẳng định thành...

tri-gan-nhiem-mo-bang-vo-buoi
Bài thuốc trị gan nhiễm mỡ bằng vỏ bưởi có tốt không?

Chữa trị gan nhiễm mỡ bằng vỏ bưởi được xem là...